Psycholog, który rozumie życie między kulturami.
Jestem psychologiem z wykształceniem zdobytym w Polsce, obecnie pracuję w Rheda-Wiedenbrück. Pomagam osobom, które mierzą się ze stresem emigracji, samotnością, wypaleniem zawodowym, lękiem i kryzysami relacyjnymi. W pracy stawiam na spokojną, partnerską rozmowę w bezpiecznej przestrzeni – po polsku, po niemiecku lub po angielsku.
Jak pracuję
Pierwsze spotkanie zaczyna się od wysłuchania — bez oceniania, bez gotowych odpowiedzi. Wspólnie rozumiemy, z czym przychodzisz i co chciałbyś/chciałabyś zmienić.
W dalszej pracy opieram się na metodach z udokumentowaną skutecznością: terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz pracy ze schematami. Dobieramy podejście do Twojej sytuacji i celów.
Stawiam na konkrety: rozumienie mechanizmów, które stoją za Twoimi trudnościami, oraz praktyczne narzędzia, które możesz zastosować jeszcze dziś.